کمربند سفيد (مرحله اول)

در اين مرحله هنر جو از فنون دفاع شخصي هيچ اطلاعي ندارد و اين کمربند در بدو ورود و آغاز فراگيري فنون و پوشيدن لباس رزمي به هنر جواعطاء مي شود. رنگ سفيد اين کمربند نشانه صلح و دوستي و پاکي است. در اين ورزش هنر جو قبل از هر چيز ابتدا بايد دوستي و مصالحه کردن را بياموزد و از طرفي هنر جو در اين مرحله همچون لوح سفيدي است که آماده دانش آموزي است.